Pole Dance, découverte au bon ou mauvais moment ?
Dernière mise à jour : 2 févr. 2022
Pourquoi elle est arrivée au bon moment
J'enseignais déjà la danse classique depuis 3 ans, quand j'avais du temps, je prenais des cours de danse classique mais c'était très frustrant car ça me permettait à peine de maintenir mon niveau.
En effet, en danse classique, il faut (ça ne tient qu'à moi) au moins 4 cours hebdomadaires. On recherche de l'en-dehors, qui est à la base anti-anatomique ; on a vraiment besoin de répéter régulièrement les mouvements et surtout ce n'est pas dans les cours qu'on donne qu'on progresse car on est tournée vers les élèves.
La pole m'a donné un nouveau souffle.
Mes débuts un peu bouleversés par les événements
Pas de bol, confinement, je ne savais même pas faire un V (l'inversion de base). Mais qui dit confinement, dit du temps et je me suis donc acheté et installé un barre de pole chez moi.
Mes précieux alliés pendant ces temps d'apprentissage en solo :
Le crash mat, c'est la vie. ça permet de te protéger sans avoir à importuner quelqu'un souvent. ça permet d'éviter de blessures et ça aide à amortir beaucoup de descentes (pas toujours très douces ni gracieuses au début!)
La persévérance ... pour s'accrocher et avancer toute seule, sans le regard bienveillant ni les conseils d'une coach.
Les vidéos disponibles sur Youtube et Instagram qui permettent d'apprendre les "tricks" de base.
On va pas se mentir tout mon passif de danseuse.
Les retours de ma sœur après mes vidéos, même à l'autre bout du globe !
Reprise pendant 2 mois et quelques cours particuliers puis...
... pause pendant ma grossesse...
et bientôt reprise !
Et toi comment tu as vécu le confinement en matière d'Activité Physique ?
Quand est-ce qu'on s'y "re"met ?