Mes sorcières bien aimées, Muriel et Virginie !

Sorcière Yoga et Sorcière Doula, elles m'ont accompagnée tout au long de ma grossesse et m'ont été d'un immense soutien, je vous raconte tout :)

Muriel et son yoga prénatal

Pourquoi un yoga spécifique ?

Nous nous sommes retrouvées une fois par semaine, et ça se déroulait de la manière suivante :

- massage des pieds ( tant qu'ils étaient facilement accessibles ), sinon massage du visage pour entrer dans la séance

- une méditation spécifique ciblée sur une intention

- des postures en lien avec ce corps (ces 2 corps !?) qui évoluai(en)t pour préparer l'arrivée de bébé

- une relaxation apaisante à souhait

Un yoga spécifique car le corps change mais aussi qu'il y a plein de chamboulements là-haut au niveau de l'esprit !

Le rapport avec bébé était toujours là indirectement sans se focaliser directement sur lui : il bouge beaucoup pendant les séances, il adore quand je suis calme et concentrée sur le moment présent, la respiration, le spirituel. Sa manière de me le dire c'est de faire la java dans tous les sens.

Elle a su trouver ce qui me faisait du bien en fonction de l'avancement de la grossesse, toujours innover dans ses séances et m'apporter le bien-être dont j'avais besoin.

Cette année, Muriel finalise sa formation pour transmettre le yoga qu'elle affectionne. Je lui souhaite plein de cours dans lesquels elles pourra exercer sa sorcellerie et faire du bien !

Pour la contacter : muriel.guillin1969@gmail.com

Virginie, la bulle qu'on a construit au fil des séances

C'est quoi une Doula ?

C'est une guide qui t'accompagne tout au long de ta grossesse et dans les premiers temps de ta vie avec bébé.

Virginie nous a aidé à nous préparer à ce bouleversement qui allait arriver dans nos vies.

- Pleine de bons conseils, elle nous présente chacune des étapes, devenir parents, les achats liés à l'arrivée de bébé, l'accouchement en lui-même, le post partum ...

- Elle est une oreille attentive et qui se rend disponible à ce que tu vis qui permet d'exprimer tes angoisses, de les calmer, mais surtout t'aider prendre le temps de poser les questions importantes. Les séances avec elle sont des moments propices à l'échange sur nos attentes, nos ressentis, nos émotions, nos doutes etc...

- C'est surtout une super "coach" mentale qui t'épaule pour créer une bulle protectrice et bienfaitrice.

Nous n'avons pas vu les séances défiler, et je peux vous dire que ça nous a énormément aidés lors de mon accouchement !

Virginie complétera ses connaissances et peaufinera ses compétences cette année, j'espère qu'elle pourra aider plein d'autres futurs parents comme elle l'a fait avec nous.

N'hésitez pas à la joindre : virginie.rouchouse@gmail.com

Bébé est arrivé, dans les meilleures conditions possibles

Je les remercie de tout ce qu'elles ont pu donner d'elles pour permettre d'accueillir Adèle ce lundi 20 septembre 2021 à 7h02.

Déjà plus d'une semaine qu'elle est parmi nous, c'est une immense bonheur.

Merci mes sorcières bien aimées !